Süchtig nach ASMR-Geräuschen 😬

Zeit für eine kleine Beichte ^^ Ich bin süchtig nach leisem Klicken, Knistern, Schleifen, Ploppen und mehr im Hintergrund. Klingt komisch? Stimmt, ich muss mich auch ein wenig zu diesem Beitrag überwinden. Zu merkwürdig ist es irgendwie, bei der Arbeit oder beim Schreiben von Beiträgen zuzuhören, wie jemand auf YouTube z.B. mit den Fingernägeln auf einem Tischtennisball herumtippt oder mit einem Holzlöffel Rasierschaum umrührt :D

Aber kennst du das auch? Manche Geräusche klingen einfach sooo angenehm :D Vielleicht schreibe ich auch so gern, weil die Tastatur so nett klackert… Seit ich ASMR-Videos vor ungefähr zwei Jahren entdeckt habe, komm ich nicht mehr davon los. Ich hab mich sogar erfolgreich so konditioniert, dass ich mich auf die Arbeit freue, weil ich dabei ASMR hören kann. Das ist doch mal eine Leistung.

Was ist ASMR?

Ich muss immer danach googlen, weil ich es selbst wieder vergesse. ASMR heißt: Autonomous Sensory Meridian Response. Aha. Joah, keine Ahnung, lass mal ^^ Ich erkläre es mal in eigenen Worten. Geräusche können auf manche Menschen beruhigend wirken und ihnen ein wohliges Gefühl geben, manchmal sogar ein Kribbeln auf der Haut (Tingles). Und genau darauf zielt ASMR ab: Entspannung und Wohlgefühl.

Kennst du das, am Meer zu liegen, die Wellen rauschen zu hören, während Möwen sich irgendwas zurufen und der Wind irgendwelche Sandgräser rascheln lässt? Oder vielleicht sogar noch besser: Regen auf einem Zeltdach oder Dachfenster? Für mich ist sowas mega beruhigend :D

ASMR-Künstler nutzen verschiedenste Gegenstände – sogenannte Trigger -, um damit angenehme Geräusche zu erzeugen. Mit hochwertigen Mikrofonen, die in Stereo oder sogar in 360° aufzeichnen, gelangen die Geräusche direkt in deine Ohren. Für ASMR sollte man Kopfhörer tragen. Dann hat man das Gefühl, dass die Geräusche von Ohr zu Ohr, bzw. um einen herumgetragen werden.

Viele Menschen mit Einschlafproblemen, zu denen ich glücklicherweise nicht gehöre, können mithilfe von langen ASMR-Videos einfacher einschlafen. Für mich ist es nur einfach sehr entspannend :D

Junge Frau mit Kopfhörern entspannt sich — Kopfhörer geben einem das Gefühl, von den ASMR-Geräuschen umgeben zu sein | Credits: Depositphotos

Für ASMR muss man offen sein. Pierre zum Beispiel kann damit gar nichts anfangen. Er fand es sogar unangenehm, Geräusche so dicht am Ohr zu hören. Ich aber liebe es und habe mittlerweile ein ganzes Set an Lieblingstriggern und -videos, die ich mir immer wieder anhöre, während ich arbeite. Weiter unten verlinke ich ein paar davon. Natürlich gefällt nicht jedem alles – da muss man einfach suchen :D

Auf YouTube gibt es zahlreiche ASMR Artists, die mit teurem Equipment extrem hochwertige Videos erstellen, so dass es immer wieder was Neues gibt. Und ASMR kommt gut an: Viele Videos haben unfassbar hohe Aufruf- und Follower-Zahlen. Mehrere Hunderttausend oder gar Millionen Abonnenten sind nicht selten im ASMR-Bereich.

Das Spektrum an Geräuschen und auch die Kreativität der ASRM-Künstler ist offenbar auch unendlich. Und – da ASMR auch als Einschlafhilfe gedacht ist, kommen diese Videos üblicherweise komplett ohne Werbung. Wäre ja toll, wenn man gerade eingeschlafen ist und dann kommt auf einmal irgendeine Werbung.

Da mir selbst ASMR erst vor wenigen Jahren vor die Ohren kam, könnte es ja sein, dass du auch noch nichts davon gehört hast. Vielleicht kann ich dich ja anstecken :D Wenn du auch manche Geräusche einfach so magst oder gerne mit den Fingernägeln auf Oberflächen herumtippst, um das Klacken zu hören, dann könnte ASMR was für dich sein.

Junge Frau reibt einen Kamm über die Schaumstoffhülle eines Mikrophons — Das Mikrofon selbst wird häufig zum ASMR-Trigger| Credits: Depositphotos

In diesem Beitrag erzähle ich ein bisschen was über ASMR und präsentiere ein paar meiner Lieblings-ASMR-Videos.

Was für ASMR-Trigger gibt es?

So ziemlich alles, dem man Geräusche entlocken kann, kann ein Trigger sein: Gegenstände aus Holz, Plastik, Glas, Stoff, aber auch Rasierschaum, Seife, Lebensmittel, Pflanzen, Papier, Gips/Kalk, Wachs, Sand oder sogar die metallene YouTube-Plakette für den millionsten Abonnenten ^^

Man kann auf alle möglichen Arten darauf rumtippen (Tapping), kratzen (Scratching), wischen, sie kneten, bürsten (Brushing – oft mit einem Pinsel) oder gar durch Schneiden (Cutting), Schnitzen (Carving) oder sonst was zerstören. Manche Artists nutzen Mundgeräusche als Trigger oder verwenden elektrisches Summen und Brummen.

Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt und ich bin überrascht, was für Ideen die ASMR Artists immer wieder haben. Du wirst es unten selbst sehen ^^

Was für ASMR-Videos gibt es?

Es gibt unfassbar viele ASMR Artists da draußen. Die meisten haben ein „ASMR“ im Namen, da weiß man gleich, was Sache ist ^^ Sehr viele kommen aus Südkorea bzw. Fernost, aber auch aus Europa und den USA sind tolle Leute dabei.

Klassische ASMR-Videos

Ganz klassisch besteht ein Video aus mehreren verschiedenen Triggern, die der Artist von wenigen Sekunden bis mehrere Minuten „bespielt“. Dabei kann der Artist etwas dazu flüstern oder einfach still sein („No talking“ im Videotitel!).

YouTube — Hier ein klassisches ASMR-Video. Das hier verwendete Kunstkopf-Mikrofon kostet 8000 €! Manche der Trigger hier mag ich sehr gern, andere weniger

So ein Video kann nur wenige Minuten lang sein oder auch mal drei oder vier Stunden gehen. Manchmal nutzen die ASMR Artists Hunderte Trigger in so einem Video, manchmal aber auch nur einen einzigen – über Stunden! Was für ein Aufwand darin steckt, so ein Video zu produzieren, will ich mir gar nicht vorstellen.

Sehr beliebt sind Ohrmassage-Videos. Die Artists nutzen dafür oft ein Mikrofon mit Silikon-Ohren. Ja, das klingt bescheuert … aber wenn sie auf den Ohren herumtippen, dann hörst du das so, als würde jemand deine Ohren massieren.

Themen-ASMR

Neben diesen klassischen, „unsortierten“ Videos mit verschiedenen Triggern – damit für jeden was dabei ist – bieten viele Artists Themen-Videos. Da geht es dann nur um hölzerne Trigger, blaue Trigger, „Soap cutting“, Pflanzen oder sonst was.

https://www.youtube.com/watch?v=rmZw20igMvM

Dieses Schokoladen-Trigger-Video von der lieben ASMR Magic aus England ist das erste, das ich ziiiig mal hoch und runter gehört habe

Es gibt auch Themen aus Film und Fernsehen – gerne gehört und gesehen hab ich zB. dieses „Squid Game“-Video:

Role Play- und Personal Care-ASMR

Eine speziellere Form von Themen-ASMR ist Role Play-ASMR. Hier tippen die Artists nicht nur auf irgendwas herum, sondern spielen eine Rolle.

Oft geht es dabei um „Personal Care“, der Artist tut also, als wäre er dein Friseur, deine Ärztin, dein Schneider oder deine Kosmetikerin. Sie sprechen dich direkt an und tun so, als würdest du antworten. Dann wirst du frisiert oder untersucht oder bist sonst wie der Ansprechpartner – natürlich mit Fokus auf die zugehörigen Geräusche.

Das kann schon irgendwie weird sein – aber der Reiz dabei liegt zusätzlich darin, dass man als Zuschauer das Gefühl hat, Aufmerksamkeit zu bekommen. Ich bin hier nicht sooo drin, eben weil ich manche Videos wirklich etwas merkwürdig finde, aber dieses eine Video höre ich auch sehr gern:

Cinema ASMR

Eine weitere Unter-Unter-Kategorie ist Cinema-ASMR. Das habe ich bisher in dieser Form nur bei Made in France ASMR gesehen, ich glaube, er hat Cinema ASMR auch erfunden ^^ Sein Kanal ist extrem sehenswert, seine Videos haben wirklich Kino-Qualität.

Cinema ASMR bedeutet, Kinokulisse, Schauspiel und ASMR-Geräusche zu vereinen. Das erste Video, das ich von ihm sah, ist dieses Role Play-Video, und schon das Intro hat mich von den Socken gehauen:

Ich hab dann in seine weiteren Videos reingeschaut und bin absolut fasziniert davon, wie gut sie in jeder Hinsicht sind – und noch dazu humorvoll. Made in France ASMR macht einfach gute Laune. Der einzige Nachteil: Die Videos sind zu schade für Hintergrund-Beschallung :D Man muss sie anschauen. Er macht meistens Role Play-ASMR in „Cinema“-Qualität, z.B. als dein Schneider, dein Tee-Verkäufer, dein Doktor .. usw.

Wirklich sehenswert und auch einfach witzig und sooo gut gemacht ist auch sein „Tingle Dealer“:

Layered ASMR

Ich weiß nicht recht, wo ich diese Videos einordnen soll, ich sehe sie auch nicht so oft. Layered heißt mehrere Ebenen übereinander, so dass mehrere Trigger miteinander vermischt werden.

Hier wollte ich dir noch kurz eine im Vergleich wirklich sehr kleine ASMR-Künstlerin vorstellen: Solace Soul ASMR, die auf YouTube bisher nur etwas über 700 Abonnenten hat. Ihre Soundqualität ist nicht immer perfekt, man hört Rauschen und manchmal Geräusche von außen im Hintergrund. Aber dafür hat sie ein paar richtig gute Videos, die ich mir gern als Highlight aufhebe.

Solace Soul macht eher klassische Entspannungsvideos, auch mit Musik im Hintergrund. Oft legt sie dann mehrere Trigger-Aufnahmen übereinander (layered = mehrere Ebenen). Absolut gelungen finde ich dieses Video von ihr:

Und auch ASMR Magic von weiter oben hat ein sehr intensives layered Video mit fluffigen Mikrofonen, Scratching-Tapping- und Atemgeräuschen gemacht:

Auch dieses Video find ich mega gut :D

Falls du bis hierher gelesen hast, hab ich dich vielleicht erwischt. Wie gefällt dir ASMR? Kanntest du das schon? Oder bist du erst neu drauf gestoßen? Was sind deine Lieblingstrigger? :D

Süchtig nach ASMR-Geräuschen 😬

Was ist ASMR?

Was für ASMR-Trigger gibt es?